Освоение новых навыков — ключевой аспект развития человека, который выходит за рамки личностного обогащения и влияет на когнитивные способности, развитие мозга и креативность. Двумя областями, которым уделяется большое внимание благодаря их когнитивным преимуществам, являются двуязычие и музыкальное образование. В этой статье рассматривается, как овладение навыками владения несколькими языками повышает гибкость ума и как музыкальное образование способствует развитию мозга и стимулирует творческие способности.
Изучение двух языков и когнитивные преимущества: повышение гибкости ума
Введение в изучение двух языков
Билингвизм означает способность свободно использовать два или более языков. В условиях глобализации и расширения культурного обмена изучение двух языков стало более распространенным, предлагая не только преимущества в общении, но и когнитивные преимущества.
Когнитивные преимущества изучения двух языков
Улучшенные исполнительные функции
- Контроль торможения: Билингвы часто демонстрируют более высокий уровень ингибиторного контроля — способность подавлять ненужную информацию и сосредотачиваться на текущей задаче. Это происходит из-за постоянной необходимости переключаться между языками и подавлять один язык с помощью другого.
- Когнитивная гибкость: Способность адаптироваться к новым и неожиданным условиям распространяется и на двуязычных пользователей. Переключение языков требует умственной гибкости, что повышает общую когнитивную гибкость.
- Улучшение кратковременной памяти: Изучение двух языков связано с улучшением объема кратковременной памяти, что способствует лучшей обработке информации и мышлению.
Задержка снижения когнитивных способностей
- Нейропротекторные эффекты: Исследования показали, что изучение двух языков может отсрочить начало развития слабоумия и симптомов болезни Альцгеймера на несколько лет по сравнению с людьми, говорящими только на одном языке. Постоянная умственная деятельность, связанная с освоением нескольких языков, укрепляет нейронные пути.
Металингвистическая осведомленность
- Понимание структуры языка: Двуязычные пользователи часто обладают более высоким уровнем понимания языковых структур и грамматики. Эта металингвистическая осведомленность помогает в изучении дополнительных языков и понимании сложных языковых концепций.
Неврологическая основа преимуществ двуязычия
Пластичность мозга
- Структурные изменения: Изучение двух языков инициирует структурные изменения в мозге, такие как увеличение плотности серого вещества в областях, связанных с обработкой языка и исполнительным контролем.
- Функциональное соединение: Улучшение связей между различными областями мозга улучшает общую работу мозга и его эффективность.
Нейронная эффективность
- Выполнение задачи: Билингвы часто демонстрируют более эффективные модели нейронной активации при выполнении когнитивных задач, используя меньше ресурсов для достижения той же производительности, что и монолингвы.
Образовательные и социальные последствия
Академическая деятельность
- Навыки решения проблем: Улучшенные исполнительные функции способствуют лучшим способностям решения проблем и успеваемости.
- Навыки грамотности: Изучение двух языков может улучшить навыки грамотности на обоих языках, помогая понимать прочитанное и писать.
Культурная осведомленность и социальные навыки
- Культурная чувствительность: Знакомство с несколькими языками способствует пониманию и уважению разных культур.
- Навыки общения: У билингвов часто лучше развиты коммуникативные навыки, включая невербальные сигналы и эмпатию.
Проблемы и соображения
Баланс языковых навыков
- Влияние интересующего языка: Поддержание уровня владения обоими языками требует постоянной практики; в противном случае один язык может стать доминирующим.
Образовательная поддержка
- Программы двуязычного образования: Эффективное двуязычное образование требует хорошо структурированных программ и подготовленных преподавателей для максимального увеличения когнитивных преимуществ.
Музыкальное образование: польза для развития мозга и креативности
Введение в музыкальное образование
Музыкальное образование включает в себя обучение пониманию, оценке и созданию музыки с использованием инструментов, голоса или композиции. Это не только художественная деятельность, но и познавательная, задействующая различные области мозга.
Когнитивные преимущества музыкального образования
Улучшение пластичности мозга
- Структурное развитие: Обучение музыке приводит к структурным изменениям в мозге, таким как увеличение объема серого вещества в слуховой, двигательной и пространственно-временной областях.
- Нейроногенез: Музыкальные тренировки могут стимулировать рост новых нейронов и усиливать прочность синаптических связей.
Улучшенные исполнительные функции
- Улучшение внимания и концентрации: Студенты музыкальных вузов часто демонстрируют лучший контроль внимания и способность концентрироваться в течение более длительных периодов времени.
- Улучшение памяти: Занятия музыкой улучшают как кратковременную, так и долговременную память, помогая запоминать и припоминать информацию.
Языковые навыки и грамотность
- Фонетическая осведомленность: Музыкальное образование улучшает способность распознавать и обрабатывать звуки, что полезно для навыков чтения и языка.
- Освоение вторичного языка: Занятия музыкой могут облегчить изучение новых языков, улучшая навыки аудирования.
Творческое развитие через музыку
- Оригинальность и новаторство: Музыкальное образование поощряет нестандартное мышление, позволяя людям генерировать оригинальные идеи и решения.
- Навыки импровизации: Участие в музыкальной импровизации развивает спонтанность и адаптивность в творческом выражении.
- Эмоциональное выражение и эмпатия: Музыка дает возможность выразить эмоции, улучшает эмоциональное сознание и эмпатию.
- Эмоциональный интеллект: Музыка поощряет выражение эмоций, улучшает эмоциональную осознанность и эмпатию.
- Культурная оценка: Знакомство с разнообразными музыкальными стилями способствует культурному взаимопониманию и расширяет творческие перспективы.
Неврологическая основа пользы музыки
Кросс-модальная интеграция
- Мультисенсорное взаимодействие: Музыкальное образование включает в себя развитие слуха, зрения и двигательной координации, способствуя интеграции сенсорных модальностей.
Развитие межполушарных связей
- Развитие мозолистого тела: У музыкантов мозолистое тело часто больше, что обеспечивает лучшую связь между полушариями мозга и улучшает когнитивные процессы.
Образовательные и социальные последствия
Академические достижения
- Навыки STEM: Музыкальное образование связано с улучшением математических навыков и пространственно-временного мышления.
- Развитие дисциплины и выносливости: Обучение игре на музыкальном инструменте требует самоотверженности, дисциплины и упорства.
Социальные навыки и работа в команде
- Сотрудничество: Участие в ансамблях и группах развивает навыки командной работы и сотрудничества.
- Развитие уверенности в себе: Исполнение музыки повышает самооценку и уверенность в себе в социальных ситуациях.
Проблемы и соображения
Доступ к музыкальному образованию
- Социально-экономические барьеры: Ограниченность ресурсов может ограничить доступ к качественному музыкальному образованию для некоторых групп населения.
- Приоритеты учебной программы: Акцент на стандартизированном тестировании может сократить время, отводимое на художественное образование в школах.
Личные разногласия
- Различные стили обучения: Музыкальное образование должно быть адаптировано к различным предпочтениям и способностям учащихся.
Освоение новых навыков, таких как изучение двух языков или участие в музыкальных занятиях, обеспечивает значительные когнитивные преимущества, которые повышают гибкость ума, креативность и общее развитие мозга. Изучение двух языков способствует развитию высших исполнительных функций, отсрочивает начало снижения когнитивных способностей и обогащает культурное понимание. Музыкальное образование способствует пластичности мозга, улучшает исполнительные функции, а также способствует развитию творчества и эмоционального самовыражения.
В этих областях подчеркивается важность интеграции изучения языка и музыки в образовательные программы и мероприятия по непрерывному обучению. Преодолевая трудности доступа и персонализированного обучения, общество может в полной мере использовать потенциал этих когнитивных улучшений, способствуя формированию более инновационного, чуткого и когнитивно устойчивого населения.
Литература
- Белосток, Э. и др. (2004). Двуязычие, старение и когнитивный контроль: данные, полученные в ходе исследования Саймона. Психология и старение, 19(2), 290-303.
- Коста, А. и др. (2009). О преимуществе двуязычия при разрешении конфликтов: то вы его видите, то нет. Познание, 113(2), 135-149.
- Моралес, Дж. и др. (2013). Развитие рабочей памяти у одноязычных и двуязычных детей. Журнал экспериментальной детской психологии, 114(2), 187-202.
- Крейк, Ф.И. и др. (2010). Отсрочка наступления болезни Альцгеймера: двуязычие как форма когнитивного резерва. Неврология, 75(19), 1726-1729.
- Джесснер, У. (2006). Лингвистическая осведомленность у многоязычных людей: английский как третий язык. Издательство Эдинбургского университета.
- Мекелли, А. и др. (2004). Структурная пластичность в двуязычном мозге. Природа, 431(7010), 757.
- Ли, П. и др. (2014). Нейропластичность как функция изучения второго языка: анатомические изменения в мозге человека. Кора головного мозга, 58, 301-324.
- Лук, Г. и др. (2010). Отдельные нейронные корреляты для двух типов торможения у билингвов: торможение реакции против подавления интерференции. Мозг и познание, 74(3), 347-357.
- Кальво А. и Белосток Э. (2014). Независимое влияние двуязычия и социально-экономического статуса на языковые способности и исполнительные функции. Познание, 130(3), 278-288.
- Белосток, Э. (2007). Когнитивные эффекты двуязычия: как языковой опыт приводит к когнитивным изменениям. Международный журнал двуязычного образования и двуязычия, 10(3), 210-223.
- Ковач, А. М., и Мелер, Дж. (2009). Гибкое обучение множественным речевым структурам у двуязычных младенцев. Наука, 325(5940), 611-612.
- Антон, Э. и др. (2014). Тестирование преимущества двуязычия в исполнительных функциях на испанской выборке: репликационное исследование. Границы психологии, 5, 655.
- Де Хауэр, А. (2007). Модели родительского языкового ввода и двуязычное использование детьми. Прикладная психолингвистика, 28(3), 411-424.
- Камминс, Дж. (2000). Язык, власть и педагогика: двуязычные дети под перекрестным огнем. Многоязычие имеет значение.
- Хайд, К.Л. и др. (2009). Музыкальное обучение формирует структурное развитие мозга. Журнал нейронауки, 29(10), 3019-3025.
- Эрикссон, П.С. и др. (1998). Нейрогенез в гиппокампе взрослого человека. Природная медицина, 4(11), 1313-1317.
- Шелленберг, Э. Г. (2005). Музыка и когнитивные способности. Современные направления психологической науки, 14(6), 317-320.
- Хо, Й.К. и др. (2003). Музыкальное обучение улучшает вербальную, но не зрительную память: поперечные и продольные исследования у детей. Нейропсихология, 17(3), 439-450.
- Морено, С. и др. (2009). Музыкальное обучение влияет на языковые способности 8-летних детей: новые доказательства пластичности мозга. Кора головного мозга, 19(3), 712-723.
- Милованов, Р. и др. (2010). Музыкальные способности и изучение иностранных языков у учащихся финских начальных школ. Обучение и индивидуальные различия, 20(5), 567-571.
- Бенедек, М. и др. (2014). Творчество и мозжечок: нейронные корреляты генерации новых идей. НейроИмидж, 88, 173-183.
- Берковиц А.Л. и Ансари Д. (2008). Создание новых двигательных последовательностей: нейронные корреляты музыкальной импровизации. НейроИмидж, 41(2), 535-543.
- Шелленберг, Э. Г. (2004). Уроки музыки повышают IQ. Психологическая наука, 15(8), 511-514.
- Хэннон, Э.Э., и Трейнор, Эл.Дж. (2007). Освоение музыки: влияние инкультурации и формального обучения на развитие. Тенденции в когнитивных науках, 11(11), 466-472.
- Заторре, Р. Дж. (2005). Музыка — пища нейробиологии? Обзоры природы Нейробиология, 434(7031), 312-315.
- Шлауг, Г. и др. (1995). Доказательства структурной асимметрии мозга у музыкантов in vivo. Наука, 267(5198), 699-701.
- Гардинер, М.Ф. и др. (1996). Обучение искусству улучшается. Природа, 381(6580), 284.
- Коста-Джиоми, Э. (1999). Влияние трехлетнего обучения игре на фортепиано на когнитивное развитие детей. Журнал исследований в области музыкального образования, 47(3), 198-212.
- Рабинович, Т.С., и др. (2013). Взаимодействие музыкальных групп, интерсубъективность и объединенная субъективность. Музыка и наука, 17(1), 11-24.
- Рикард, Н.С. и др. (2012). Преимущества программы классной инструментальной музыки для вербальной памяти детей младшего школьного возраста: лонгитюдное исследование. Австралийский журнал музыкального образования, 1, 16-30.
- Элпус К. и Абриль ЧР (2011). Учащиеся школьных музыкальных ансамблей в США: демографический профиль. Журнал исследований в области музыкального образования, 59(2), 128-145.
- Спайчигер, М. и др. (1993). Приводит ли расширение преподавания музыки к улучшению социального климата? Международный журнал музыкального образования, 21(1), 57-69.
- Халлам, С. (2010). Сила музыки: ее влияние на интеллектуальное, социальное и личностное развитие детей и молодежи. Международный журнал музыкального образования, 28(3), 269-289.
← Предыдущая статья Следующая статья →
- Когнитивная тренировка и умственные упражнения
- Изучение новых навыков
- Осознанность и медитация: раскрытие потенциала
- Методы улучшения памяти
- Критическое мышление и решение проблем
- Здоровые привычки образа жизни
- Социальное взаимодействие
- Технологии и инструменты
- Ноотропы и добавки