Collection: Troisième chakra: Manipura (plexus solaire)

Le troisième chakra, Manipura, est situé dans la zone du plexus solaire, près de la partie supérieure de l'abdomen. Il est associé au pouvoir personnel, à la volonté et à l’estime de soi. La couleur la plus communément associée à ce chakra est le jaune. Lorsque Manipura est équilibré, on ressent de la confiance en soi, du courage pour prendre des décisions et de la motivation pour atteindre des objectifs. Le fonctionnement déséquilibré de ce chakra peut se manifester par un désir excessif de pouvoir ou, à l’inverse, par de l’insécurité et de l’autodérision. En trouvant le bon équilibre entre dynamisme et flexibilité, vous pouvez diriger efficacement vous-même et ceux qui vous entourent.

Quand il est équilibré

• Une bonne estime de soi : Confiance en soi, mais pas d’arrogance.
• Opportunité: Des objectifs clairs et la capacité de les atteindre de manière ciblée.
• Initiative: Volonté de prendre des responsabilités et d’apporter des changements.
• Force interne : Autorité calme mais ferme.

Quand trop fort

• Désir de contrôle : Tendance à dicter des règles aux autres, à faire pression sur eux.
• Arrogance: Excès de confiance, comportement humiliant envers les autres.
• Compétitivité excessive : Tout est vu comme une compétition.
• Impatience excessive : S'irrite rapidement si les autres ne réagissent pas rapidement.

Quand trop faible

• Manque d'estime de soi : Doute de soi, peur de s’exprimer.
• Mentalité de victime : Tendance à se sentir impuissant, à blâmer les circonstances.
• Peur de prendre ses responsabilités : Les décisions sont évitées, la direction manque.
• Pudeur excessive : Incapacité à exprimer ses opinions et ses besoins.

Comment équilibrer

Le sport, l’activité physique vigoureuse ou les techniques de respiration aident à renforcer la volonté et la confiance. Il est également utile de se fixer des objectifs réalisables : en les mettant en œuvre de manière cohérente, l’estime de soi grandit. La lumière du soleil et les couleurs chaudes (par exemple, les teintes jaunes dans l'environnement) renforcent encore l'harmonie de Manipura.