Skaitiniai
Emocinis intelektas ir kritinis mąstymas
Gyvenant laikais, kai mus nuolat supa gausybė dirgiklių, informacijos perteklius ir naujai atsirandančios socialinės įtampos, ugdyti emocinį intelektą ir lavinti kritinį mąstymą yra svarbiau nei bet kada anksčiau. Artėjančiuose straipsniuose, priklausančiuose...
Emocinis intelektas ir kritinis mąstymas
Gyvenant laikais, kai mus nuolat supa gausybė dirgiklių, informacijos perteklius ir naujai atsirandančios socialinės įtampos, ugdyti emocinį intelektą ir lavinti kritinį mąstymą yra svarbiau nei bet kada anksčiau. Artėjančiuose straipsniuose, priklausančiuose...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Ištrūkimas iš Užburto Ciklo
Dažnai manome, kad mūsų veiksmai priklauso vien tik nuo valios pastangų: „Jei tiesiog pasistengsiu labiau, sumažinsiu nerimą keliantį naršymą, sveikiau maitinsiuosi ar ribosiu kofeino vartojimą.“ Tačiau šiuolaikinis mokslas atskleidžia, kad...
Dopaminas, Tolerancija ir Abstinencija
Kaip pasikartojantys veiksmai (alkoholis, kofeinas, socialiniai tinklai) užvaldo jūsų smegenų atlygio kelius – bei laboratorinių pelių pamoka, kurios renkasi dopaminą, užuot išlikusios gyvos. Įsivaizduokite scenarijų, kuriame turite mygtuką, kurį nuspaudus...
Dopaminas, Tolerancija ir Abstinencija
Kaip pasikartojantys veiksmai (alkoholis, kofeinas, socialiniai tinklai) užvaldo jūsų smegenų atlygio kelius – bei laboratorinių pelių pamoka, kurios renkasi dopaminą, užuot išlikusios gyvos. Įsivaizduokite scenarijų, kuriame turite mygtuką, kurį nuspaudus...
Nerimą Keliančio Slinkimo („Doom Scrolling“) At...
Smegenų Persitvarkymas, Prarastos Galimybės ir Savęs Atradimas Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad „doom scrolling“ – nuolatinis neigiamų naujienų stebėjimas – yra nekaltas būdas neatsilikti nuo pasaulio įvykių arba paprasčiausiai...
Nerimą Keliančio Slinkimo („Doom Scrolling“) At...
Smegenų Persitvarkymas, Prarastos Galimybės ir Savęs Atradimas Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad „doom scrolling“ – nuolatinis neigiamų naujienų stebėjimas – yra nekaltas būdas neatsilikti nuo pasaulio įvykių arba paprasčiausiai...
Nerimą Keliantis Slinkimas („Doom Scrolling“) i...
Informacijos Amžius – ir Pertekliaus Rizika Dėl interneto ir plačiai paplitusių išmaniųjų telefonų galimybė stebėti bet kokius įvykius realiuoju laiku tapo paprastesnė nei bet kada anksčiau. Tačiau šalia neabejotinų privalumų...
Nerimą Keliantis Slinkimas („Doom Scrolling“) i...
Informacijos Amžius – ir Pertekliaus Rizika Dėl interneto ir plačiai paplitusių išmaniųjų telefonų galimybė stebėti bet kokius įvykius realiuoju laiku tapo paprastesnė nei bet kada anksčiau. Tačiau šalia neabejotinų privalumų...
Cigaretės: “Ginkluota” priklausomybė
Tabakas gali būti pristatomas kaip stilingas ar įtampą mažinantis įprotis, tačiau realybė kur kas niūresnė: cigaretės yra toksinių chemikalų ir priklausomybę sukeliančių narkotikų nešėjos, kurios palaiko vartojimą – net ir vartotojams...
Cigaretės: “Ginkluota” priklausomybė
Tabakas gali būti pristatomas kaip stilingas ar įtampą mažinantis įprotis, tačiau realybė kur kas niūresnė: cigaretės yra toksinių chemikalų ir priklausomybę sukeliančių narkotikų nešėjos, kurios palaiko vartojimą – net ir vartotojams...