Какво следва по пътя към осъзнатото сънуване?
Досега разгледахме основните основи на осъзнатото сънуване:
- Разбиране на вашето тяло, как да се възстановите и да станете по-силни.
- Техника за събуждане насън.
- Методи за съзнателно влизане в сънища.
- Начини да запомните сънищата си.
Следващи стъпки
Чудя се докъде мога да те отведа на това пътуване. Сега виждам по-ясна посока какво мога да направя след това. Ако продължа да се задълбочавам във все по-сложни теми, това може да се превърне в объркващо и вероятно дори демотивиращо пътуване. Тези теми могат да бъдат трудни за разбиране без солидна основа.
Изграждане от основите
За да извлечете максимума от това пътуване, трябва да се съсредоточите върху предоставянето на солидни основни знания. Това ще ви осигури безопасно и структурирано пространство за растеж. Надграждайки тази основа, ще научите повече чрез своя опит. Ще подчертая някои важни точки по пътя, за да ви помогна да научите по-бързо и да останете фокусирани.
Значението на основите
Споделянето на напреднали знания без подходяща основа може да бъде неефективно. Това е като да покажете сложна диаграма на печатна платка, без да обяснявате основите на електрониката. Може да имате „шокиращо преживяване“ и да не разберете какво се е случило. Ще отнеме твърде много време, за да се ориентирате в такова знание без солидна основа.
Вашият път напред
В момента вече имате достатъчно работа за следващите няколко години. Когато сте готови за по-напреднали теми, ще бъда тук, за да ви напътствам по-нататък. Може би дори ще се срещнем насън и там нашето учебно пътуване ще продължи.
Предстоящи теми
В следващите текстове ще споделя някои междинни знания, за да направя вашето пътуване по-интересно и фокусирано. Това знание ще преодолее празнината между основите и по-напредналите концепции.
Практическо приложение
Сега, когато имате всички необходими знания, за да разберете как да плувате, е време наистина да влезете във водата и да й се насладите.
Целта е да гарантираме, че имате инструментите и знанията, за да се развивате независимо. Докато практикувате и изследвате осъзнатото сънуване, естествено ще откриете повече. Не забравяйте, че ученето е пътуване, а не дестинация. Останете любопитни и продължавайте да изследвате и ще откриете, че светът на осъзнатите сънища има безкрайни възможности.
Допълнителна адаптация на дневника на сънищата
Тези стъпки се правят, след като сте написали поне една книга за сънища. След като ги запомните малко, можете да започнете да обръщате внимание на детайлите.
След като попаднете в съня, започнете да гледате не сценария и всички интересни разсейвания, а къде се намирате. Град ли е или езеро, има ли стени, познати ли са стаите? Всеки път се опитвайте да се огледате къде се намирате и да го запишете в дневника си.
Когато натрупате поне няколкостотин прозрения, можете да опитате да начертаете „карта на мечтите“.
Карти на сънища
Видяхме картите на сънищата на няколко десетки души, които не са общували помежду си, и открихме нещо много необичайно и изключително интересно. Първо може да забележите, че в града има голяма къща, друг път голяма планина, друг път нещо голямо. Външният вид и формата могат да се различават, но същността и структурата могат да останат същите.
Какво означава?
Анализирането на картите на сънищата може да разкрие повтарящи се модели и символи, които отразяват работата на вашето подсъзнание. Някои елементи може да са лични и свързани с вашия опит, докато други може да са по-универсални и общи за много хора. Като анализирате тези карти, можете да разберете по-добре света на вашите мечти и процесите на вашето подсъзнание или реалност.
Как да го направя?
- Събирайте данни: Записвайте мечтите си всеки ден, като обръщате специално внимание на местоположенията.
- Анализиране на места: Забележете повтарящи се места и елементи.
- Начертайте карта: Създайте визуална карта, свързваща тези местоположения.
- Търсете модели: Анализирайте какво могат да символизират тези места и как са свързани с вашия живот или емоции.
Важни съвети за утвърждаване
Когато откриете, че се появявате на подобни места в сънищата си, направете проверки на реалността на тези общи места. Така по-лесно ще разберете дали сънувате. Опитайте се да свържете повтарящи се модели или местоположения с проверки на реалността. Например, ако често мечтаете да сте в определена стая или град, правете проверка на реалността всеки път, когато сте на подобно място в реалния живот.
Мистерия и изследване
Ами ако забележите, че някои хора имат подобни карти на сънищата, но са персонализирани? Може ли да се променят, когато ги опознаем? Какво може да означава това? Може би ще улесни разбирането, че сме в сън Или може би ще разкрие друг интересен механизъм зад сънищата, който си заслужава да бъде проучен.
Създаването и анализирането на карта на сънищата може да бъде не само интересен, но и смислен начин да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и вашето подсъзнание. Позволява ви да видите повтарящи се теми и структури, които могат да ви помогнат да откриете нови нива на разбиране за вашия вътрешен свят. Освен това, като правите проверки на реалността на места, за които често сънувате, можете по-лесно да различите кога сънувате и да придобиете повече контрол над сънищата си.
И кой знае, може да откриете мистериозните връзки на света на сънищата, които ще разкрият още повече за работата на нашето съзнание и подсъзнание.
Дневник на сънищата за осъзнато сънуване
С напредването на вашето пътуване може да откриете, че един обикновен дневник на сънищата става ненужен. Способността ви да помните и запазвате мечтите си ще стане по-силна, така че необходимостта да ги записвате ще намалее. Вашият „мускул на паметта“ ще стане достатъчно силен, за да запази лесно тези преживявания.
Фокусиране върху осъзнатите сънища
Накрая ще искате да записвате само своите осъзнати сънища. Този етап може да се сравни с етапа на "пълзене" на учене да ходи. Ще осъзнаете, че трябва да се научите да се движите или да се носите в сънищата си, защото нямате физическо тяло и нормалните закони на физиката не работят там.
Да се научим да се движим в сънища
След като усвоите основните движения в сънищата, можете да започнете да експериментирате с по-интересни дейности:
- Създаване на магически предмети: Опитайте се да създадете магически предмет от нищото. Просто го правете за забавление. Отидете до огледалото, представете си предмета, извадете го от въздуха и го сложете в джоба си.
- Тебешир за рисуване: Вземете парче тебешир от въздуха и очертайте себе си на земята. Гледайте какво ще стане след това.
- Чертеж на врата: Начертайте врата във въздуха, като си я представите като врата към място по ваш избор. Преминете през тях и вижте къде ще ви отведе.
Овладяване на манипулация на сънища
След като развиете тези умения, ще започнете да овладявате света на мечтите. Може да започнете да променяте средата на вашите мечти, като промяна на небето, промяна на сградите или пренареждане на пейзажа. Тази способност също може да ви помогне да се справите с натрапчиви сънища, които ви преследват или се опитват да нарушат съзнанието ви, като ви принуждават да забравите сънищата си.
Да се науча да летя
Да се научиш да летиш в мечтите си може да бъде вълнуващо преживяване. Първите няколко пъти, когато погледнете надолу към земята или върховете на дърветата от небето, сърцето ви може да започне да бие по-бързо и това ще ви събуди. Но с практика ще получите контрол и ще можете да изследвате мечтите си от нови висоти.
Истинското забавление започва
След като овладеете движението и манипулацията в света на сънищата, започва истинското забавление. Ще имате свободата да изследвате и оформяте мечтите си както пожелаете, отваряйки безкрайни възможности за приключения, открития и лично израстване.
От тази точка можете да погледнете още по-далеч, може би отвъд всичко и може би да откриете нещо още по-впечатляващо.
Статията е в процес на разработка.