Sbírka: První čakra: Muladhara (otec)

První čakra, nazývaná také Muladhara, se nachází na základně páteře. Je spojena s bezpečností, přežitím a hmotnou existencí. Barva nejčastěji spojovaná s touto čakrou je červená. Tato rovnováha energetického centra poskytuje pevný základ, stabilitu a důvěru. Když kořenová čakra funguje harmonicky, je snazší dělat rozhodnutí související s fyzickými potřebami a celkovou životní stabilitou.

Při vyvážení

• Pocit bezpečí: Vnitřní klid a sebevědomí.
• Stabilita: Schopnost soustředit se na přítomnost, cítit se „uzemněni“.
• Odhodlání jednat: Silný smysl pro motivaci a vytrvalost při dosahování cílů.
• Jasné potřeby: Schopnost rozpoznat a naplnit fyzické potřeby.

Když příliš silný

• Materialismus: Přílišné zaměření na fyzický majetek, ignorování duchovních aspektů.
• Agrese k moci: Tendence hledat kontrolu, vyhnout se jakékoli nejistotě.
• Agresivita: Emocionální výbuchy související se strachem ze ztráty stability.
• Přílišná setrvačnost: Pevně ​​„lpí“ na obvyklých způsobech, bojí se změn.

Když je příliš slabý

• Nejistota: Strach z budoucnosti, neustálé napětí a pocit nejistoty.
• Nedostatek energie: Je těžké najít sílu jednat, častá únava, nedostatek motivace.
• Potíže s penězi: Neschopnost plánovat finance a řídit výdaje.
• Neschopnost „uzemnit se“: Existuje pocit odpojení od reality, nestabilita.

Jak vyvážit

Činnosti podporující spojení se zemí pomáhají harmonizovat první čakru: chůze naboso, pobyt v přírodě, práce na zahradě. Užitečné je také cvičit dechová cvičení a jógu se zaměřením na spodní část páteře. Vyvážená strava a pravidelné cvičení poskytují fyzickou jistotu a stabilitu, což odráží zdravý stav kořenové čakry.