Verzameling: Eerste Chakra: Muladhara (vader)

Het eerste chakra, ook Muladhara genoemd, bevindt zich aan de basis van de wervelkolom. Het wordt geassocieerd met veiligheid, overleving en materieel bestaan. De kleur die het meest met dit chakra wordt geassocieerd is rood. Deze balans van het energiecentrum zorgt voor een solide basis, stabiliteit en vertrouwen. Wanneer het wortelchakra harmonieus functioneert, is het gemakkelijker om beslissingen te nemen die te maken hebben met fysieke behoeften en de algehele stabiliteit van het leven.

Wanneer in evenwicht

• Gevoel van veiligheid: Innerlijke rust en zelfvertrouwen.
• Stabiliteit: Het vermogen om je op het heden te concentreren, om je 'geaard' te voelen.
• Vastberadenheid om te handelen: Een sterke motivatie en doorzettingsvermogen om doelen te bereiken.
• Duidelijke behoeften: Het vermogen om fysieke behoeften te herkennen en eraan te voldoen.

Als te sterk

• Materialisme: Overmatige focus op fysieke bezittingen en negeren van spirituele aspecten.
• Agressie richting macht: De neiging om controle te zoeken en onzekerheid te vermijden.
• Agressiviteit: Emotionele uitbarstingen die verband houden met de angst om de stabiliteit te verliezen.
• Overmatige traagheid: Ze klampen zich nog steeds vast aan de bekende gewoontes, bang voor verandering.

Als te zwak

• Onzekerheid: Angst voor de toekomst, voortdurende spanning en een gevoel van onzekerheid.
• Gebrek aan energie: Het is moeilijk om de kracht te vinden om te handelen, vaak ben ik vermoeid en heb ik geen motivatie.
• Financiële problemen: Het niet kunnen plannen van financiën en het niet kunnen beheren van uitgaven.
• Onvermogen om zichzelf te 'aarden': Er is sprake van een gevoel van vervreemding van de realiteit, van instabiliteit.

Hoe je in evenwicht blijft

Activiteiten die de verbinding met de aarde bevorderen, helpen het eerste chakra in harmonie te brengen: op blote voeten lopen, in de natuur zijn, in de tuin werken. Het is ook nuttig om ademhalingsoefeningen en yoga te doen, waarbij u zich concentreert op de onderrug. Een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging zorgen voor fysieke veiligheid en stabiliteit, en weerspiegelen de gezonde toestand van het wortelchakra.