Funciones cognitivas

Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten realizar cualquier tarea, desde la más simple hasta la más compleja. Abarcan una variedad de capacidades mentales, incluida la memoria, la atención, la percepción y las funciones ejecutivas. Estos procesos nos permiten percibir el mundo, centrarnos en información importante, almacenar y recordar experiencias y tomar decisiones. Este artículo profundiza en cómo se forman y recuperan los recuerdos y analiza los procesos relacionados con la concentración, la comprensión y la toma de decisiones.

Sistemas de memoria

La memoria es una función cognitiva que nos permite codificar, almacenar y recuperar información. Es esencial para aprender, adaptarnos a nuevas situaciones y formar nuestra identidad.

Formación de la memoria

La formación de la memoria implica varios procesos básicos:

• Codificación:Transformar la información sensorial en un formato que pueda almacenarse. Esto implica percibir información a través de nuestros sentidos y convertirla en códigos neuronales.
• Consolidación:Estabilización de la traza de memoria después de la adquisición inicial. Este proceso fortalece la memoria, haciéndola más resistente a las interferencias.
• Almacenamiento:La retención de información codificada a lo largo del tiempo. Los recuerdos se almacenan en diferentes regiones del cerebro, dependiendo de su tipo.
• Recuperación:La accesibilidad de la información almacenada y su introducción en la conciencia cuando sea necesario.

Tipos de memoria

La memoria no es una unidad única, sino que consta de varios sistemas:

Memoria sensorial

• Definición:El elemento de memoria de más corto plazo, que dura sólo entre milisegundos y segundos.
• Función:Permite a las personas retener impresiones de información sensorial después de que se interrumpe el estímulo original.
• Tipos:
• Memoria icónica:Memoria sensorial visual.
• Memoria ecológica:Memoria sensorial auditiva.

Memoria a corto plazo (MCP)

• Definición:Un sistema de almacenamiento temporal capaz de contener una cantidad limitada de información durante un corto período de tiempo (aproximadamente 20 a 30 segundos).
• CapacidadTradicionalmente se considera que tiene 7 ± 2 elementos, aunque investigaciones más recientes sugieren que puede haber menos.
• Función:Permite la manipulación activa y la repetición de la información.

Memoria de trabajo

La memoria de trabajo, una extensión de la memoria a corto plazo, implica el procesamiento y la manipulación de la información almacenada en la memoria a corto plazo.

• Componentes (basados ​​en el modelo de Baddeley):
• Ejecutor Central:Enfoca la atención y coordina actividades.
• Bucle fonológico:Procesa información verbal y auditiva.
• Bloc de dibujo visoespacial:Maneja la información visual y espacial.
• Buffer episódico:Integra información entre dominios, proporcionando una sensación de tiempo.

Memoria a largo plazo (MLP)

• Definición:Almacenamiento continuo de información durante un período prolongado de tiempo.
• Tipos:
• Memoria explícita (declarativa):Recuerdos conscientes de hechos y acontecimientos.
• Memoria semántica:Conocimientos generales sobre el mundo.
• Memoria episódica:Experiencias personales y eventos específicos.
• Memoria implícita (no declarativa):Recuerdos inconscientes que influyen en el comportamiento.
• Memoria procedimental:Habilidades y tareas.
• Cebado:Una protuberancia que influye en la respuesta a los estímulos.
• Condicionalidad clásica:Asociaciones aprendidas.

Recuperación de memoria

Las señales y estrategias de recuperación son esenciales para la disponibilidad de la información almacenada:

• Recuerdo:Recuperar información sin pistas (por ejemplo, pruebas de redacción).
• Reconocimiento:Identificar información de aprendizaje previo con señales (por ejemplo, pruebas de opción múltiple).
• Reentrenamiento:Aprendizaje más rápido de información previamente aprendida.

Factores que afectan la memoria

• Atención:Requerido para la codificación; La atención dividida puede alterar la formación de la memoria.
• Emociones:La estimulación emocional puede mejorar la consolidación de la memoria a través de la interacción de la amígdala con el hipocampo.
• Contexto:Los recuerdos se recuperan más fácilmente en un contexto similar a aquel en el que fueron codificados (memoria dependiente del contexto).
• Memoria dependiente del estadoLa información aprendida en un determinado estado (por ejemplo, el estado de ánimo) se recupera más fácilmente mientras se está en el mismo estado.
• Perturbaciones:La información nueva puede interferir con la recuperación de información antigua y viceversa.

Atención, percepción y funciones ejecutivas

Atención

La atención es un proceso cognitivo que nos permite centrarnos selectivamente en un aspecto del entorno mientras ignoramos otros.

Tipos de atención

• Atención selectiva:Se centra en un estímulo específico, filtrando los demás.
• Atención dividida:Procesamiento de múltiples estímulos simultáneamente.
• Atención pasada:Mantener la concentración durante un largo periodo de tiempo.
• Atención alternada:Cambiar la atención entre tareas que requieren diferentes demandas cognitivas.

Teorías de la atención

• Modelo de filtro Broadbent:Sugiere que un filtro selectivo permite que pase cierta información, en función de las propiedades físicas.
• Teoría de atenuación de Treisman:Sugiere que los mensajes no escuchados se atenúan pero no se filtran completamente.
• Teoría de la asignación de recursos:La atención es un recurso limitado que se divide entre tareas.

Percepción

La percepción es el proceso de organizar, interpretar y experimentar conscientemente la información sensorial.

Etapas de la percepción

• Sensación:Detección de estímulos externos a través de receptores sensoriales.
• Transducción:Conversión de estímulos sensoriales en señales neuronales.
• Percepción:Interpretar la información sensorial para comprender el entorno.

Principios de la organización de la percepción

Según la psicología de la Gestalt:

• Relación figura-tierra:Separar un objeto de su fondo.
• Proximidad:Agrupar elementos que están próximos entre sí.
• Semejanza:Agrupar elementos similares.
• Continuidad:Percepción de patrones continuos.
• Terminación:Abordar las lagunas para crear un objeto completo.

Procesamiento de arriba a abajo y de abajo a arriba

• Procesamiento del lado inferior:Creación de una percepción a partir de una entrada sensorial discreta.
• Procesamiento de arriba hacia abajo:Utilizar conocimientos preexistentes para interpretar información sensorial.

Funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que permiten una dirección precisa del comportamiento.

Componentes de las funciones ejecutivas

• Memoria de trabajo:Almacenamiento y manipulación de información.
• Flexibilidad cognitiva:Adaptación a nuevas normas o requisitos.
• Control de inhibidores:Inhibición de respuestas impulsivas.
• Planificación y organización:Establecer metas y determinar la mejor manera de alcanzarlas.

La base neuronal de las funciones ejecutivas

• Lóbulo prefrontal anterior:El área principal de afectación, especialmente el lóbulo prefrontal dorsolateral.
• Lóbulo cingulado anterior:Participación en la detección y atención de errores.
• Lóbulo orbitofrontal:Participa en la toma de decisiones y procesos de recompensas.

Procesos de toma de decisiones

• Heurísticas y sesgos:Taquigrafía mental que puede llevar a errores sistemáticos.
• Heurística de disponibilidad:Una estimación de probabilidad basada en la facilidad con la que vienen a la mente los ejemplos.
• Heurísticas de similitud:Evaluación de probabilidad basada en la similitud con el prototipo.
• Teoría de procesos bidireccionales:
• Sistema 1:Pensamiento rápido, automático e intuitivo.
• Sistema 2:Pensamiento lento, deliberado y analítico.

Las funciones cognitivas son esenciales para nuestra vida diaria e influyen en cómo percibimos el mundo, nos concentramos, recordamos experiencias y tomamos decisiones. Comprender estos procesos proporciona conocimientos sobre el comportamiento humano y puede fundamentar estrategias para mejorar el aprendizaje, la memoria y la capacidad de resolución de problemas.

Literatura

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