Sąmoningo Sapnavimo Pagrindai: Perėjimas - www.Kristalai.eu

Sąmoningo Sapnavimo Pagrindai: Perėjimas

Sąmoningo sapnavimo koncepcija yra gana paprasta: tai apima žmogaus dvasios, Per-Kūno judėjimą. Kai kūnas užmiega, dvasia lieka budri. Su nepalenkiamu ketinimu dvasia išlieka budri, o kūnas atsipalaiduoja ir užmiega. Tai yra sąmoningo sapnavimo esmė. Visos kitos technikos yra tik priemonės, padedančios palengvinti šį procesą, ir yra daugybė būdų tai pasiekti. Apžvelkime keletą iš jų.

Trečiosios Akies Čakros Panaudojimas

Trečiosios akies čakra, esanti kaktos srityje, ji yra atsakinga už sąmoningumą ir budrumą. Sutelkę dėmesį į šią čakrą, galite padidinti savo galimybes išlikti budriems, kai jūsų kūnas užmiega. Vienas būdas yra medituoti ties trečiosios akies čakra prieš miegą. Arba galite padėti kristalus, tokius kaip ametistas ar skaidrus kvarcas, ant trečiosios akies srities. Kurie jaučiama, kad šie kristalai stimuliuoja čakrą, padėdami išlaikyti dvasią budrią, kai kūnas užmiega.

Miego Mokslo Supratimas

Kaip aptarta miego moksle, yra svarbus miego etapas, vadinamas 2 etapu, kai kūnas įeina į paralyžiaus būseną ir pradeda užmigti. Norint pasiekti sąmoningą sapnavimą, turite išlikti budrūs šio etapo metu. Tai gali būti sudėtinga, tačiau stebėdami savo kūno pojūčius ir išlikdami sąmoningi, galite tai padaryti. Kai jūsų kūnas užmiega, galite pajusti naujus ir neįprastus pojūčius – priimkite juos kaip ženklus, kad artėjate prie sąmoningo sapnavimo būsenos.

Optimalus Miego Laikas Sąmoningumui

Pirmosios miego valandos yra skirtos giliam miegui, kurio metu jūsų kūnas stipriai atsigauna ir atsinaujina. Norint padidinti sąmoningo sapnavimo galimybes, galite naudoti metodą, vadinamą „Pabudimas ir grįžimas į lovą“ (Wake Back to Bed, WBTB). Po kelių valandų miego atsikelkite išsimiegoję ir užsiimkite tylia veikla, kol nebejausite mieguistumo. Šis pabudimo laikotarpis užtikrina, kad būsite visiškai budrus ir pailsėjęs, kai grįšite į lovą. Kai jūsų kūnas vėl atsipalaiduos ir užmigs, jūsų budrus protas bus pasiruošęs sąmoningumui.

Pasitikėjimas Savo Vedimu

Svarbu atsiminti, kad turėtumėte pasitikėti savo vedimu labiau nei bet kuo kitu. Mes tik suteikiame supratimą ir parodome kelią, tačiau kelionė yra jūsų. Imkitės pirmųjų žingsnių ir pasitikėkite savo dvasia, kad ji vestų jus.

Tikroji Realybė ir Sapnai

Kai kalbame apie sapnus, mes naudojame šį žodį, kuris yra susijęs su jūsų dabartiniu realybės supratimu. Tačiau realybė yra šiek tiek kitokia. Nė vieni žodžiai, tekstai, filmai ar istorijos negali parodyti ar paaiškinti, kas jūsų laukia. Yra daug daugiau pasaulių nei tik paprasti „sapnai“. Yra tarpai tarp daugelio pasaulių, kurie neturi pavadinimų. Kai kurie iš jų turi abejotinus skirtumus tarp to, ką jūs manote esant tikrą realybę. Mes suteiksime jums visas priemones, tačiau dvasia arba kitos būtybės padės jums treniruotis ir pereiti tarp realybių.

Kaip Visa Tai Susieti

  1. Nustatykite Savo Ketinimą: Prieš eidami miegoti, aiškiai išreikškite savo ketinimą išlikti sąmoningiems, kai kūnas užmiega. Kartokite afirmacijas, pvz., „Aš išliksiu sąmoningas, kai užmigsiu.“
  2. Sutelkite Dėmesį į Trečiąją Akį: Naudokite meditaciją arba padėkite kristalus ant savo trečiosios akies čakros, kad stimuliuotumėte budrumą.
  3. Būkite Sąmoningi Užmigimo Metu: Atkreipkite dėmesį į pojūčius, kai jūsų kūnas užmiega. Atpažinkite paralyžiaus būsenos ženklus ir išlikite ramūs bei susikaupę.
  4. Naudokite „Pabudimas ir grįžimas į lovą“ (WBTB) metodą: Pabuskite po kelių valandų miego, pabūkite budrūs tol, kol pajusite, kad nebenorite nei kiek miegoti, ir tada grįžkite į lovą su ketinimu sąmoningai sapnuoti.

Supraskite metodo esmę. Jūs esate visiškai pailsėję ir budrūs. Jūs turite jėgų ir jūsų kūnas yra pailsėjęs. Šias jėgas galėsite panaudoti savo tikslams ir ketinimams. Kai kūnas pervargęs, jis yra per daug užsiėmęs atsistatymu, kad galėtų daryti bet ką kita.

Sąmoningas sapnavimas yra vertinga praktika, kuri reikalauja atsidavimo ir tinkamų sąlygų. Užtikrindami, kad jūsų kūnas yra stiprus, sveikas ir nepertraukiamas bei be stimuliantų, dedate pagrindą sėkmingam sąmoningam sapnavimui. Atminkite, kuo energingesnis ir labiau atsipalaidavęs esate, tuo ryškesni ir valdomesni bus jūsų sapnai. Su kantrybe ir praktika galite įvaldyti sąmoningo sapnavimo meną ir tyrinėti begalines savo sapnų pasaulio galimybes. Imkitės pirmųjų žingsnių ir pasitikėkite savo dvasia, kad ji vestų jus.

Kaip Greitai Galima Pasiekti Sąmoningą Sapnavimą?

Prieš daugelį metų, maždaug prieš 25, pradėjau jau sąmoningai savo kelionę į sąmoningą sapnavimą. Iš pradžių maniau, kad norint pasiekti sąmoningumą reikia lėtai ir giliai atsipalaiduoti. Šis įsitikinimas laikėsi daugelį metų, kol kruopščiai praktikavausi ir tobulinau savo įgūdžius.

Tačiau vienas konkretus įvykis visiškai pakeitė mano požiūrį. Tuo metu išgyvenau didelį stresą dėl tam tikrų gyvenimo įvykių. Beviltiškai ieškodamas įžvalgų ir atsakymų, kurių atrodė negalintis būti rasti pabudus, nusprendžiau pabandyti pasiekti "sąmoningą sapną", nepaisant savo didelio streso ir nusivylimo aplinka.

(Man "sąmoningas sapnavimas" yra daugiau nei šių žodžių reikšmė. Tai tiesiog terminas, kurį naudoju, kad nukreipčiau kitus bendrąja kryptimi, tačiau mano patiriama būsena ir lankomos erdvės yra daug didesnės ir sudėtingesnės. Kai kalbu apie sąmoningus sapnus, turiu omenyje neapibūdinamą būseną, vietas ir vyksmus, kurių beveik neįmanoma paaiškinti, pavaizduoti ar nupiešti.)

Atsiguliau į lovą, vis dar jausdamas streso ir pykčio naštą. Mano nuostabai kuri aplankė vėliau, beveik iš karto perėjau į sąmoningą būseną. Per kelias minutes perėjau vibracijos stadiją ir įžengiau į sąmoningą sapną, atsidūriau būtent ten, kur man reikėjo būti.

(Iš dabartinės perspektyvos matau, kad su meile ir rūpesčiu paguldžiau savo kūną saugiai į lovą ir iškart nukeliavau ten, kur man reikėjo būti.)

Ši patirtis mane išmokė vertingos pamokos: pradiniai sąmoningo sapnavimo mokymosi etapai gali būti lėti, tačiau, tapus labiau patyrusiu, procesas gali vykti daug greičiau, nei įsivaizduojame. Ribos, kurios, mūsų manymu, yra įmanomos, gali žymiai išsiplėsti su praktika ir atvirumu įvairiems metodams.

Atsigręždamas į tai, tampa aišku, kad nors kelionės pradžia reikalauja kantrybės ir atsipalaidavimo, sąmoningo sapnavimo pažanga gali atverti galimybių pasaulį, kuris yra toli už mūsų dabartinio supratimo ribų. Šis svarbus momentas įvyko prieš daugelį metų, tačiau jo poveikis mano požiūriui į sąmoningą sapnavimą išlieka giliai įstrigęs apie galimas galimybes kurių dar nežinome, kad nežinome.

Zpět na blog