Mis Järgmine Lucid-Unenägemise Teel?
Senini oleme käsitlenud lucid-unenägemise põhialuseid:
- Arusaam oma kehast, kuidas taastuda ja tugevneda.
- Tehnikad, kuidas unes ärgata.
- Meetodid, kuidas teadlikult unenägudesse siseneda.
- Viisid, kuidas oma unenägusid meeles pidada.
Järgmised Sammud
Mõtlesin, kui kaugele saan teid sellel teekonnal viia. Nüüd näen selgemat suunda, mida edasi teha. Kui süvenen järjest keerukamatesse teemadesse, võib see muutuda segaseks ja võib-olla isegi demotiveerivaks teekonnaks. Need teemad võivad olla raskesti mõistetavad ilma tugeva aluspõhjata.
Ehitamine Põhialustelt
Selleks, et sellel teekonnal võimalikult palju saavutada, tuleb keskenduda tugeva põhiteadmiste andmisele. See tagab turvalise ja struktureeritud ruumi teie kasvuks. Selle aluse peal ehitades õpite rohkem oma kogemuste kaudu. Tõstan esile mõned olulised punktid teel, et aidata teil kiiremini õppida ja keskenduda.
Põhialuste Tähtsus
Tarkade teadmiste jagamine ilma korraliku aluspõhjata võib olla ebaefektiivne. See on nagu keerulise PCB skeemi näitamine, ilma elektroonika põhialuseid selgitamata. Võite kogeda "šokeerivat kogemust" ja mitte mõista, mis juhtus. Selliste teadmiste läbimine ilma tugeva aluspõhjata võtaks liiga kaua aega.
Teie Tee Edasi
Praegu on teil juba piisavalt tööd järgnevateks aastateks. Kui olete valmis keerukamate teemade jaoks, olen siin, et teid edasi juhatada. Võib-olla kohtume isegi unes ja seal jätkub meie õppimise teekond.
Järgmised Teemad
Järgmistes tekstides jagan mõningaid vahepealseid teadmisi, et teie teekond oleks huvitavam ja keskendunum. Need teadmised täidavad lünga põhialuste ja keerukamate kontseptsioonide vahel.
Praktiline Rakendamine
Nüüd, kui teil on kõik vajalikud teadmised, et mõista, kuidas ujuda, peate tegelikult vette sukelduma ja nautima seda.
Eesmärk on tagada, et teil oleksid tööriistad ja teadmised iseseisvaks kasvuks. Praktiseerides ja uurides selget unenägude nägemist, avastate loomulikult rohkem. Pidage meeles, et õppimine on teekond, mitte sihtpunkt. Olge uudishimulikud ja jätkake uurimist ning näete, et selge unenägude maailm pakub lõputult võimalusi.
Edasine unepäeviku rakendamine
Need sammud tehakse siis, kui olete juba kirjutanud vähemalt ühe uneraamatu. Kui te juba natuke unenägusid mäletate ja saate hakata tähelepanu pöörama detailidele.
Kui olete unes, hakake vaatama mitte stsenaariumi ja kõike, mis huvitavalt tähelepanu köidab, vaid seda, kus te olete. Kas see on linn, järv, kas on seinad, kas toad on tuttavad? Iga kord proovige ringi vaadata, kus te olete, ja kirjutage see oma päevikusse.
Kui olete kogunud vähemalt paarisaja tähelepaneku, võite proovida joonistada "unenägude kaardi".
Unenägude Kaardid
Oleme näinud mitmekümne inimese unenägude kaarte, kes omavahel ei suhtle, ja leidnud midagi väga ebatavalist ja äärmiselt huvitavat. Alguses võite märgata, et linnas on suur maja, järgmisel korral suur mägi, veel järgmisel midagi suurt. Välimus ja kuju võivad erineda, kuid olemus ja struktuur võivad jääda samaks.
Mida see tähendab?
Unenägude kaartide analüüs võib paljastada korduvaid struktuure ja sümboleid, mis peegeldavad teie alateadvuse toimimist. Mõned elemendid võivad olla isiklikud ja seotud teie kogemustega, teised universaalsemad ja paljude inimeste ühised. Nende kaartide analüüsimisel saate paremini mõista oma unenägude maailma ning alateadvuse või reaalsuse protsesse.
Kuidas seda teha?
- Koguge andmeid: Kirjutage iga päev oma unenägusid, pöörates erilist tähelepanu kohtadele.
- Analüüsige kohti: Märkige korduvad kohad ja elemendid.
- Joonistage kaart: Looge visuaalne kaart, mis ühendab need kohad.
- Otsige mustreid: Analüüsige, mida need kohad võivad sümboliseerida ja kuidas need on seotud teie eluga või emotsioonidega.
Olulised Nõuanded kinnistamiseks
Kui märkate, et unedes satute sarnastesse kohtadesse, tehke nendes sageli esinevates kohtades reaalsuse kontrollid. See aitab teil kergemini mõista, kas te unistate. Proovige seostada korduvaid mustreid või kohti reaalsuse kontrollidega. Näiteks kui olete unedes sageli teatud toas või linnas, tehke reaalsuse kontroll iga kord, kui olete sarnases kohas päriselus.
Müstika ja Uurimused
Mis juhtuks, kui märkaksite, et mõnede inimeste unenägude kaardid on sarnased, kuid kohandatud individuaalselt? Kas need võiksid muutuda, kui õpime neid tundma? Mida see võiks tähendada? Võib-olla lihtsustaks see arusaamist, et me oleme unes. Või võib-olla paljastaks see veel ühe huvitava mehhanismi unenägude taga, mis väärib uurimist.
Unemaailma kaardi loomine ja analüüs võib olla mitte ainult huvitav, vaid ka tähendusrikas viis sügavamalt mõista iseennast ja oma alateadvust. See võimaldab näha korduvaid teemasid ja struktuure, mis võivad aidata avastada uusi arusaamise tasandeid teie sisemaailmast. Lisaks, tehes reaalsuse kontrolli sageli unenäos esinevates kohtades, on lihtsam eristada, millal te unistate, ja saate paremini oma unenägusid kontrollida.
Ja kes teab, võib-olla avastate unemaailma salapäraseid seoseid, mis paljastavad veelgi rohkem meie teadvuse ja alateadvuse toimimisest.
Unenäopäevik Teadvusunenägudele
Kui teie teekond edeneb, võite märgata, et lihtne unepäevik muutub tarbetuks. Teie võime unenägusid meeles pidada ja säilitada tugevneb, mistõttu väheneb vajadus neid üles kirjutada. Teie "mälulihas" muutub piisavalt tugevaks, et neid kogemusi hõlpsasti säilitada.
Fookus Teadvusunenägudele
Lõpuks soovite salvestada ainult oma teadvusunenägusid. Seda etappi võib võrrelda roomamisfaasiga, kui õpite kõndima. Mõistate, et unenägudes peate õppima liikuma või hõljuma, sest teil pole füüsilist keha ja tavalised füüsikaseadused seal ei kehti.
Liikumise Õppimine Unedes
Kui olete unedes põhilised liigutused selgeks saanud, võite hakata katsetama huvitavamaid tegevusi:
- Maagiliste Esemete Loomine: Proovige luua maagiline ese tühjast. Tehke seda lihtsalt lõbu pärast. Astuge peegli juurde, kujutage ette eset, võtke see õhust ja pange taskusse.
- Värvimine Tahvlivärviga: Võtke õhust kriiditükk ja piiritlege end maapinnal. Vaadake, mis edasi juhtub.
- Uste Joonistamine: Joonistage õhku uksed, kujutades neid valitud paika väravatena. Astuge neist läbi ja vaadake, kuhu see viib.
UnemManipulatsiooni Valdamine
Kui olete need oskused omandanud, hakkate unemaailma valitsema. Võib-olla hakkate muutma oma unenägude keskkonda, näiteks vahetama taevast, hooneid või ümber kujundama maastikke. See võime võib aidata ka toime tulla tüütute uneteemadega, mis teid jälitavad või püüavad teie teadvust segada, sundides teid unenägu unustama.
Lendamise Õppimine
Unes lendamise õppimine võib olla põnev kogemus. Esimestel kordadel, kui vaatate taevast alla maa või puude latvade poole, võib teie süda hakata kiiremini põksuma ja see äratab teid. Kuid harjutamisega saate kontrolli ja saate unenägusid uurida uutest kõrgustest.
Tõeline Lõbu Algab
Kui olete unemaailmas liikumise ja manipuleerimise selgeks saanud, algab tõeline lõbu. Teil on vabadus uurida ja kujundada oma unenägusid just nii, nagu soovite, avades lõputud võimalused seiklusteks, avastusteks ja isiklikuks kasvuks.
Sellest punktist saate vaadata veelgi kaugemale, võib-olla kõigi asjade taha ja võib-olla leida midagi veelgi muljetavaldavamat.
Artikkel on koostamisel.